দায়িত্বশীলভাবে খেলুন

নিয়ন্ত্রণ হারানো: আপনি যতটা পরিকল্পনা করেছিলেন তার চেয়ে বেশি সময় বা অর্থ খরচ করে ফেলেন। খেলা বন্ধ করতে কষ্ট হয়।

ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা: হারানোর পর আরও বেশি বেট করে ক্ষতি ফেরত পাওয়ার চেষ্টা করেন। এটি আরও বড় ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।

অর্থ ধার বা ঋণ: গেমিং চালিয়ে যাওয়ার জন্য বন্ধু, পরিবার বা ব্যাংক থেকে অর্থ ধার করেন। ক্রেডিট কার্ডের সীমা পূরণ করে ফেলেন।

দায়িত্ব অবহেলা: কাজ, পড়াশোনা, পরিবার বা সামাজিক দায়িত্ব উপেক্ষা করে গেমিংকে অগ্রাধিকার দেন।

গোপনীয়তা বজায় রাখা: পরিবার বা বন্ধুদের কাছে আপনার গেমিং কার্যকলাপ লুকান। কত সময় বা অর্থ খরচ হচ্ছে তা নিয়ে মিথ্যা বলেন।

মানসিক প্রভাব: গেমিং নিয়ে উদ্বেগ, অপরাধবোধ, বিষণ্ণতা বা ঘুমের সমস্যা অনুভব করেন। হারানোর পর মেজাজ খারাপ বা হতাশ থাকেন।

অন্যান্য কার্যকলাপের প্রতি আগ্রহ হারানো: শখ, খেলাধুলা, বন্ধুদের সাথে দেখা বা পরিবারের সাথে সময় কাটানোর প্রতি আগ্রহ হ্রাস পায়।

সহনশীলতা বৃদ্ধি: একই উত্তেজনা পেতে আগের চেয়ে বেশি অর্থ বা সময় খরচ করার প্রয়োজন অনুভব করেন।

আর্থিক সমস্যা: বিল পরিশোধে অসুবিধা, ঋণ বৃদ্ধি, সঞ্চয় শেষ হয়ে যাওয়া বা দৈনন্দিন খরচ মেটাতে সমস্যা হওয়া।

সম্পর্কের সমস্যা: গেমিং নিয়ে পরিবার বা সঙ্গীর সাথে ঘন ঘন তর্ক বা সংঘাত। বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতা হ্রাস পাওয়া।